Bästa stränderna på Sardinien
Vilken strand passar dig, vilken del av ön den ligger i och – viktigast – vilka som kräver bokning, biljett eller båt för att komma dit.
Sardinien har några av Medelhavets mest fotograferade stränder, men de ligger utspridda runt hela ön. Den som bor i Olbia når inte Chia på en förmiddag, och den som bor i Cagliari åker inte på dagstur till La Pelosa. Börja därför med att välja del av ön, och välj sedan stränder i närheten.
Allt fler av de kända stränderna har antalsgräns och bokning under sommaren. Det gäller bland annat La Pelosa, Cala Goloritzé, Cala Brandinchi och Lu Impostu. Reglerna ändras från år till år, så den här sidan säger vad som gällde senast vi kontrollerade och var du hittar den officiella bokningen.
Stränderna i korthet
| Strand | Del av ön | Hur du kommer dit | Regler |
|---|---|---|---|
| La Pelosa | Nordväst, Stintino | Bil eller buss till Stintino, sedan gångavstånd | Bokning 15 maj–15 okt 2026, 1 500 personer/dag, 3,50 € |
| Cala Goloritzé | Östkusten, Baunei | Vandringsled från Golgoplatån eller båt (sista biten simmar du) | Biljett och antalsgräns, båtar minst 300 m från stranden |
| Cala Mariolu | Östkusten, Baunei | Båt från Cala Gonone eller Santa Maria Navarrese | Antalsgräns för landstigning från båt |
| Cala Brandinchi | Nordost, San Teodoro | Bil, parkering vid stranden | Bokning via santeodorospiagge.it på sommaren |
| Lu Impostu | Nordost, San Teodoro | Bil, parkering vid stranden | Bokning via santeodorospiagge.it på sommaren |
| Poetto | Söder, Cagliari | Stadsbuss från centrum | Fri, lång stadsstrand |
| Chia | Sydväst, Domus de Maria | Bil från Cagliari eller Pula | Fri strand, parkering |
| Tuerredda | Sydväst, Teulada | Bil, avgiftsbelagd parkering | Dagligt tak, digital hantering |
| Is Arutas | Västkusten, Sinis | Bil från Oristano | Kvartskornen får inte tas med (sandlagen) |
| Spiaggia Rosa | Budelli, La Maddalena | Bara från båt på avstånd | Stängd för besökare |
Källor: kommunernas bokningssidor, sardegnaturismo.it och GreenMe (april 2026). Kontrollerat november 2026 – regler gäller per säsong.
Norr: La Pelosa och Gallura
La Pelosa vid Stintino är den strand som flest förknippar med Sardinien: grunt, ljust vatten och ett gammalt spanskt torn på en holme utanför. Sedan några år är antalet besökare begränsat och du måste boka plats i förväg. För säsongen 2026 gällde bokning 15 maj–15 oktober, 1 500 platser per dag och en avgift på 3,50 euro per person (kontrollerat november 2026). Allt om bokningen står på La Pelosa – bokning och regler.
I nordost ligger San Teodoro med Cala Brandinchi och Lu Impostu, långa vita stränder med grunt vatten som passar barnfamiljer. Båda har bokning på sommaren via kommunens plattform santeodorospiagge.it. Läs mer på San Teodoro. Längre norrut tar båtarna dig ut i La Maddalena-arkipelagen, där Spiaggia Rosa på Budelli bara får ses från havet.
Heldagsturer från Palau med bad vid öarna Spargi, Budelli och Caprera.
Östkusten: Oroseibukten
Mellan Cala Gonone och Santa Maria Navarrese ligger de stränder som bara kan nås till fots eller med båt: Cala Luna, Cala Sisine, Cala Mariolu och Cala Goloritzé. Kalkklippor går rakt ner i havet och vattnet är mycket klart. Det enklaste sättet att se flera av dem på en dag är en båttur i Oroseibukten från Cala Gonone.
Cala Goloritzé är ett skyddat naturmonument. Båtar får inte förtöja närmare än 300 meter från stranden, så från båten simmar du in. Till fots går en led från Golgoplatån. Detaljer om leden, biljetten och antalsgränsen finns på Cala Goloritzé, och om orterna på Cala Gonone och Orosei.
Söder: Cagliari, Chia och Villasimius
Poetto är Cagliaris stadsstrand, flera kilometer lång och nåbar med stadsbuss. Den passar som badstrand för den som bor i staden men är inte den vackraste på ön. Söderut mot Chia och Tuerredda blir landskapet vildare med dyner, laguner och turkost vatten. Tuerredda har ett dagligt tak som hanteras digitalt. Bor du i södra delen, läs Cagliari och Villasimius.
Villasimius öster om Cagliari har flera stränder runt udden Capo Carbonara, bland dem Punta Molentis som har bokning och gräns för både personer och bilar. En tur från Cagliari till Villasimius passar den som inte vill hyra bil.
Västkusten: Is Arutas och Sinis
På Sinishalvön utanför Oristano ligger Is Arutas, känd för sand som består av små korn av kvarts i vitt, rosa och grönt. Det är just den sortens strand där turister frestas att fylla en burk. Det är förbjudet enligt regional lag, med böter på 500 till 3 000 euro, och tullen kontrollerar på flygplatserna.
Se regler för sand, snäckor och sten innan du packar. Västkusten passar annars bra med bas i Alghero, se Alghero.
Kolla bokningssidan för varje strand du vill besöka innan du åker. Platserna på La Pelosa och Cala Goloritzé tar slut på högsommaren, och bokningsfönstret öppnar bara några dagar i förväg för en del av platserna.
Så väljer du strand
Reser du med små barn: välj grunda sandstränder med service, som Cala Brandinchi, Lu Impostu, Poetto eller La Pelosa. Undvik vikarna på östkusten som kräver lång vandring. Vill du snorkla: Oroseibukten och La Maddalena har klippor och klart vatten. Vill du slippa trängsel: åk i juni eller september, och kom tidigt.
Hyr bil om du vill se stränder i olika delar av ön, se hyrbil på Sardinien. Många stränder har avgiftsbelagd parkering och få bussar. Valet av bas avgör mycket, så läs var ska man bo på Sardinien innan du bokar.
Jämför uthyrare på flygplatsen – många stränder nås bara med bil.
Vanliga frågor
Vilken är Sardiniens mest kända strand?
La Pelosa vid Stintino och Cala Goloritzé på östkusten är de mest kända. Båda har antalsgräns och kräver bokning under sommarsäsongen.
Måste man boka stränder på Sardinien?
På några av dem, ja. La Pelosa, Cala Goloritzé, Cala Brandinchi, Lu Impostu, Punta Molentis och flera andra har bokning eller tak under sommaren. De flesta stränder är fortfarande fria.
Får man ta med sand från stranden?
Nej. Regional lag förbjuder att ta sand, snäckor och sten från stränderna. Böterna är 500 till 3 000 euro och tullen kontrollerar på flygplatserna.
Vilka stränder passar barn bäst?
Grunda sandstränder med service: Cala Brandinchi, Lu Impostu och La Pelosa i norr, Poetto och Chia i söder. Se vår sida om Sardinien med barn.
Kan man gå i land på Spiaggia Rosa?
Nej. Den rosa stranden på Budelli är stängd för besökare. Båtturerna i La Maddalena-arkipelagen visar den från havet.